首先感谢集团公司给予我们这次拓展训练的机会，通过为期六天的拓展训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心。我深感明白胜利的喜悦由无数次的跌倒与反省凝聚而成的。
本次拓展训练是在军训的同时提高我们的团队意识，强化团队沟通，打破大家彼此之前的思想包袱，培养一支思想过硬，作风优良，品德高尚，业务精通的团队。虽然以前参加过此类的培训，也从中体会过团队的魅力，但是每到集体挑战项目中还是会被团队精神所震撼，每一次都有不一样的感受。
团队是两个以上的有目标的多人组织，我们有着相同的责任跟义务，为公司为集团做到尽心尽力，树立起团队精神，增强团队意识才能成功。一个人永远都是不完美的，但是当我们这些不完美的人走到了一起就可以形成一个完美的团队，在这几天的训练中给我感触最多的就是“信任，合作，竞争，服从”
背摔活动中，首先体现的是一个人的自信，但更多的却是信任团队，正式团队的密切配合才没有让背摔者的自信成为自负，正是他们用对一个生命负责的责任感，搭建了一个可信而又安全的平台，其次你也是一个承接者，你必须让你的队友完全放心，必须被别人信任，这样才能形成一个信任的链条，自信—信任团队—信任他人—被人信任。优秀的团队需要信任。
在生命动力圈项目中，我们目标定了8888圈，当转到一半的时候已经感觉特别累了，我看了一下大家都在坚持，没有一个人放弃，我也知道每一个人都很累但始终每人放弃，这就是团队合作，在你想放弃的时候看看你的旁边，他们都在坚持，而且并不比你轻松，你为什么要放弃，在工作中，或许你的工作能力很强，但请你不要放弃身边的每一个人，因为每一个人都是最棒的，这就是合作。
在体验无轨电车的项目中让我体会到了，每个人都有优缺点，人无完人，在训练中，每个人的性格能力都不一样，刚开始一定会产生一点小小的摩擦，埋怨，职责，通过培训使大家学会了包容理解，慢慢越来越好。
在团队中遇到困难和挑战的时候，团队之间首先要冷静思考，并通过团队之间的沟通找到团队的共同点，在团队的配合下朝一个目标前进，最终胜利。
同样，下属对领导者的安排应该无条件服从，每一个人都要清楚自己的责任，做好自己的分内之事，这样整个团队才会齐心协力。在遇到困难的时候，不要指责别人，不要埋怨自己，不要放弃信心，不要逃避责任，而是要勇敢面对，克服困难。
针对这次的拓展训练，我会将这些心得体会应用到实际工作中，让他发挥更大的作用。
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